La thérapie, un chemin vers soi
Découvrez les raisons profondes qui peuvent vous amener à explorer la thérapie. Un espace pour mieux se connaître, apaiser ses souffrances et s'épanouir pleinement. Bienvenue dans cette exploration personnelle.
La thérapie, pourquoi faire ?
- Mieux gérer vos émotions
- Soulager des souffrances, apaiser des traumatismes
- Mieux se connaître
- Trouver sa place
- Développer vos potentialités
- Quitter des schémas répétitifs devenus contraignants
- Dépasser des blocages ou des difficultés relationnelles
Comment ?
Par la parole, le jeu, l’expérimentation, la créativité, pas à pas et ensemble, vous pourrez :
- Prendre conscience de vos modes de fonctionnement (au niveau mental, émotionnel et corporel)
- Identifier les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer
- Re-devenir acteur(trice) de votre vie pour faire des choix en responsabilité
- Donner une nouvelle forme à ce que vous vivez pour aller vers plus d'épanouissement et de sérénité
Mon cabinet devient un “laboratoire”
Dans ce laboratoire, nous œuvrons à éclairer vos schémas et à les transformer. Le présent contient les germes des prises de conscience et les leviers de transformations à venir. C’est là toute la particularité de la Gestalt-thérapie.
C'est quoi la Gestalt ?
Une thérapie Gestalt prend forme autour de la rencontre entre deux personnes.
Approche humaniste existentielle c'est à dire que le client apprend à se concentrer sur ce qui se passe « ici et maintenant », à voir et explorer ses difficultés, à trouver ses propres solutions, à changer ses attitudes et son comportement. Il apprend aussi à mieux se connaitre, renoue le contact avec ses parties rejetées.
La gestalt thérapie se caractérise par la qualité de contact avec le thérapeute, qui s'implique dans la relation thérapeutique
La Gestalt-thérapie est tantôt classée dans les thérapies émotionnelles, tantôt psychocorporelles, et parfois dites relationnelles. Ces définitions ne sont pas figées mais donnent un aperçu de la place que prennent en Gestalt : le corps, l’émotion et la relation.
Cela peut être un apprentissage à Être avec, faire avec.
La Gestalt Thérapie est comme la vie, en mouvement !
"Tout savoir sur la Gestalt thérapie" par Santé Magasine
https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/psycho/psychotherapie/gestalt-therapie-177061